27 de agosto de 2018

9 Dicas para evitar quedas em idosos

Conforme envelhecemos, diversos sistemas passam a funcionar com dificuldades. A partir dos 40 anos, a musculatura começa a perder força; os labirintos, estruturas presentes nos ouvidos, […]
27 de agosto de 2018

Cranberry previne infecção urinária?

Esta pequena fruta vermelha, ácida, conhecida em português como oxicoco, promete ajudar a prevenir a infecção urinária. Já ouviu falar do Cranberry? É uma frutinha que […]
27 de agosto de 2018

Ômega 3 funciona para os ossos?

Ômega 3, um suplemento alimentar presente naturalmente em peixes e indicado para diversas funções, talvez não seja tudo isso que falam. Ômega 3 é um ácido […]
27 de agosto de 2018

4 Dicas para evitar artrose

Artrose é um processo degenerativo e inevitável das nossas articulações. Conforme o corpo envelhece, o colágeno que forma o revestimento das superfícies ósseas vai perdendo a […]
27 de agosto de 2018

Cálcio previne artrose?

Embora muito indicado para a qualidade dos ossos, o cálcio tem mais influência nos ossos em si do que nas articulações. Para compreender a resposta a […]
27 de agosto de 2018

6 Dicas para fortalecer os ossos

O fortalecimento dos ossos é extremamente importante para atingir a terceira idade de forma saudável. Quanto mais fortes forem os ossos, menor a chance de ocorrer […]
27 de agosto de 2018

5 Sinais de que seu familiar pode estar desenvolvendo demência

A demência é uma doença degenerativa do cérebro, que provoca perda de memória, associada a outras faculdades mentais variáveis. Conheça alguns sinais que podem direcionar de […]
27 de agosto de 2018

Quando suplementar cálcio?

Muito difundido por “fortalecer os ossos”, cálcio pode se depositar nas artérias e aumentar o risco cardiovascular. Atendi uma paciente idosa esta semana com uma densitometria […]
27 de agosto de 2018

Vitamina D: quando usar?

Uma vitamina extremamente importante para os ossos, em excesso pode fazer mal e só deve ser usada quando indicada. A principal função da vitamina D no […]
27 de agosto de 2018

8 dicas valiosas para escolher o melhor residencial sênior

Leia 8 dicas valiosas para escolher o melhor residencial sênior para o seu ente querido e evitar surpresas indesejáveis. Fique atento a estes detalhes: Dica 1: […]